När jag har skrivit matdagbok betyder det ju att jag inet ska äta mer under dagen.

4 koppar kaffe, svart (ca 16 kcal)
8 cigg (än sålänge :P)
300 g miniyoughurt med banan/blåbär smak (ca 210 kcal)
1 liten avokado (ca 150 kcal)
1 loka citron 50 cl (ca 7 kcal)
= 383 kcal

1½ h powerwalk och 2 h vanlig promenad.

känns bra, för dag 1... BLÄ
Hemskt vad många trevliga pepp-bloggar det finns därute som jag hittat :)