Idag. 4 Koppar kaffe. En ipren. Ett par timar promenad mellan olika ärenden.
Jag har tränat varje dag och bränt jävligt mycket, och ätit lite mer. Inte onyttigt, bara inte inget. Och förstås inte gått ner något.

Hellre inget träna och inget äta. Har faktiskt inte känt en enda hungerkänsla idag, så det är lugna puckar och det klarar man. Har köpt laxeringsmedel nu också så jag kan veta vad jag väger utan massa äckligt i mig. 
En fruktansvärd helg så att säg.