Jag har gått upp 3 kg :/
Jag måste sluta acceptera min kropp och sluta inbilla mig själv att jag inte har förändrats eller växt.
Tänkte försöka gå ner lite hälsosammare. Skippa allt onyttigt, utan att svälta. Istället för a-fil får jag äta lättfil t.ex. Så man kan gå ner en 5 kg sådär och bli lite nöjdare.
Samtidigt som jag verkligen inte vill trigga igång all skit igen.
Jag ska INTE köpa gymkort. En max två h promenad per dag får duga. Jag ska börja äta frukost, lite grann iaf. Och jag ska äta mig normalt mätt så man känner sig tillfredställd, därmed kanske jag kan minska på mina hetsät och spy-anfall. Börja göra saker om dagarna, till exempel gå till skolan och sluta inbilla mig att jag är sjuk :P
Så får vi se hur det går...
Farmför allt: dra ner på rökandet och alkoholen. Dricker ju nästan varje dag nu för tiden!